北京市未成年犯管教所开设“管控不良情绪”夜讲堂

　　本报讯（记者张晓娜 通讯员王大千） 近日，为培养未成年罪犯的情绪管理能力，北京市未成年犯管教所开设“管控不良情绪”夜讲堂，进一步加强未成年犯的人生教育，激发改造内驱力，用积极向善的心态重塑人生目标。

　　在夜讲堂活动中，授课民警手拿充满气体的密封塑料袋，稍稍用力挤压，塑料袋“砰”的一下爆开；随后拿起一个没有充满气的塑料袋，反复用力挤压塑料袋仍完好无损。通过两相对比，民警告诫未成年犯：人的情绪就像塑料袋，如果装满负面情绪，一旦遇到外力的作用就容易爆发；但若内心没有负面情绪，再大的外力都无法使其爆破。

　　此外，民警还向未成年犯讲解可以通过转移法、腹式呼吸法和情绪ABC理论法管理个人不良情绪，并通过塑料袋各种形态的变化，为未成年犯讲述自我价值、情绪管控、人生选择和个体重塑等方面的人生成长知识，并与未成年犯进行互动交流。